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来源: 南方日报网络版     时间:2020年04月03日 21:57

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正确的观看姿势什么样看电脑等电子屏幕时,眼睛距离屏幕应不少于50厘米(约一臂远),屏幕中心位置应在眼睛视线下方10厘米左右,即视线微微向下。 此时,眼睛注视的视线角度比水平线约低15度。

孩子上网课记住 “20-20-20”口诀 #标题分割#

孩子上网课记住“20-20-20”口诀主讲人:教育部全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团成员、重庆医科大学附属儿童医院眼科教授皮练鸿□副教授陈琳目前正是抗击新型冠状病毒的关键时期,广大青少年停课不停学,网课成为重要的教学手段。 由于学习中需要长时间使用电子产品,且宅家后缺乏户外活动,不少家长和同学很担心:这种学习方式,会不会影响眼睛健康是不是更容易近视近视度数会不会加深其实,只要注意工具的选择、避免眼睛过度疲劳,这些问题都可以避免。 如何选择上网课的学习工具网课学习主要通过视频终端,也就是电子产品实现。

辛识平:岁月不负奋斗者——奔向2020之二

 目前,园艺作为一种治疗方式,在国际上发展出诸多领域,如治疗花园、药草疗法等。 苏格兰就有医生鼓励病人在大自然散步,辅助治疗高血压、焦虑等病症。

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 眼睛多眺望远处,才能得到充分休息。 除了运动,光照也能更好地预防近视。

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使用电子产品的学习时间多长合适看电子屏幕的最佳用眼习惯是:看屏幕20分钟后,眺望6米外(20英尺)远处,至少20秒钟以上,即20-20-20口诀。 建议小学阶段的学生,每节课20分钟为宜,每天线上学习时间应控制在小时内;中学阶段的学生,每节课30分钟为宜,每天线上学习时间控制在4小时内,每两节课之间至少休息15分钟。</p>

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养花弄草,老寿星们的爱好 #标题分割#

养花弄草,老寿星们的爱好哈尔滨医科大学附属第四医院老年病科主任田小彦美国作家丹·比特纳长期研究世界各地的长寿区,他发现,很多长寿老人有一个共同爱好:园艺。

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